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Lutte

🤼  Sport olympique de combat et de préhension, la lutte oppose deux adversaires avec un objectif simple : maîtriser son adversaire sans porter de coups.

Sport complet, elle développe la force, la coordination, l’équilibre, la souplesse, l’endurance et la maîtrise de soi. Elle sollicite autant les qualités physiques que la technique, la tactique et l’intelligence du combat.

🥇 Deux styles olympiques

Au Mâcon Lutte Olympique, les pratiquants découvrent et se perfectionnent dans les deux styles olympiques :

🔵 Lutte libre
Les actions peuvent être réalisées sur l’ensemble du corps. Les attaques et prises de jambes sont autorisées.

🔴 Lutte gréco-romaine
Les prises et actions s’effectuent uniquement au-dessus de la ceinture. Les jambes ne peuvent pas être utilisées pour attaquer l’adversaire.

👥 Une pratique adaptée à chaque âge

L’apprentissage est organisé progressivement en fonction de l’âge, du niveau et des objectifs de chacun, autour de trois grands groupes :

🧒 Petits - U7 
Découverte de la lutte, développement de la motricité et apprentissage des premiers fondamentaux techniques.

👦 Jeunes - U7 à U13
Progression technique, développement des qualités physiques et découverte progressive de la confrontation et de la compétition.

💪 Grands – U15 à Vétérans
Perfectionnement technique et physique avec une pratique adaptée aux objectifs de chacun.

Deux orientations sont proposées :

  • 🟢 Loisir : pratiquer et progresser à son rythme.

  • 🏆 Compétiteurs : entraînement orienté vers la préparation et la performance en compétition.

🤝 Respect • Maîtrise • Engagement

La lutte se pratique sans frappe. Le respect de l’adversaire, des partenaires, des entraîneurs et des règles constitue une valeur essentielle de notre discipline.

Au Mâcon Lutte Olympique, nous accompagnons chaque pratiquant dans sa progression, de la découverte et du loisir jusqu’à la performance sportive.

 

Deux médailles pour Mâcon Lutte Olympique au TNR de Besançon !

Samedi 10 octobre 2026, quatre lutteurs du club ont participé au Tournoi National Ranking seniors de Besançon.

🥇 Ali Duran, en lutte gréco-romaine à 55 kg, s’impose et décroche la médaille d’or !

🥈 Sarkis Voskanian, en lutte gréco-romaine à 63 kg, termine deuxième et remporte la médaille d’argent !

🤼 Emre Erdogan, en lutte gréco-romaine à 87 kg, termine 4ème après une belle compétition et une défaite lors du combat pour la médaille de bronze.

🤼 Ahmed Dhib, en lutte libre à 79 kg, rebondit après une première défaite en remportant deux matchs de repêchage. Il s’incline lors de son dernier combat et termine 9ème.

👏 Félicitations à nos quatre lutteurs pour leur engagement et leurs performances !

STRUCTURER • PROFESSIONNALISER • PERFORMER




SAISON 2026-2027 – LES INSCRIPTIONS OUVERTES A TOUS

📣 INSCRIPTIONS 2026-2027 OUVERTES À TOUS

LUTTE – GRAPPLING – WRESTLING TRAINING – MUSCULATION

Les inscriptions au Mâcon Lutte Olympique sont ouvertes à tous les publics pour la saison 2026-2027.

Plusieurs formules sont proposées selon l’âge et la pratique souhaitée.

⚠️ ÉTAPE IMPORTANTE AVANT DE COMMENCER

Avant de débuter l’inscription en ligne, vous devez impérativement :

  1. Créer votre compte personnel sur SportRégions ;
  2. Une fois connecté, accéder au formulaire d’inscription du Mâcon Lutte Olympique et compléter le dossier du futur adhérent.

Afin de faciliter votre inscription, pensez à préparer :

  • une pièce d’identité de l’adhérent, qu’il suffira de prendre en photo et de joindre au dossier ;
  • un certificat médical, uniquement s’il est nécessaire selon votre situation ;
  • une photo récente et simple de l’enfant ou du lutteur majeur.

Nous vous conseillons d’effectuer l’inscription depuis un ordinateur plutôt que depuis un smartphone, notamment si vous souhaitez régler en plusieurs fois.

Les places étant limitées dans certains groupes, nous vous invitons à finaliser votre inscription dès que possible.

Rendez-vous sur SportRégions pour créer votre compte, compléter votre inscription et rejoindre le Mâcon Lutte Olympique !

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